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日志

 
 

170条生理常识  

2013-08-13 01:22:45|  分类: 【生活组】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.凉水洗脚有损健康.       2.夏季多吃苦味有益健康.
3.
多喝水能防肾结石.       4.夏季不宜光着上身睡觉.
5.
冬季养生宜多食热粥.      6.冬季洗澡次数不宜多.
7.
冬季不宜长期待在温暖房间.   8.不宜长时间停留在冬季雾气中.
9.
冬天不宜把围巾当口罩用.    10.冬天早晨不宜洗头.
11.
健身前热身活动很重要.     12.运动损伤应“冷”处理.
13.
步行适量能使大脑更年轻.      14.步行最有利于中老年人健康.
15.
深呼吸不利老年健康.          16.老人晨练应先进食.
17.
运动后应喝杯牛奶.            18.睡眠充足才有益健康.
19.
情绪不畅会导致胃病.          20.手机贴膜会伤害眼睛.
21.
员工不宜在办公室吃午餐.      22.午睡有助于预防冠心病.
23.
不宜用沸水煎中药.            24.服中药不宜加糖.
25.
不能用95%的酒精消毒.        26.日照每天过三小时才算健康住宅.
27.
破损瓷砖辐射较大.            28.卧室窗户留缝有助于睡眠.
29.
清晨不宜开窗通风.            30.热水袋比电热毯更益健康.
31.
不宜用塑料袋保存果蔬.        32.筷子最好半年换一次.
33.
牙龈出血要尽快更换牙刷.      34.正确刷牙比选择牙膏重要.
35.
起床不宜马上叠被子.          36.晒被子不能拍打.
37.
空腹不宜喝蜂蜜.              38.喝蜂蜜可解酒.
39.
中医讲究早喝盐水晚喝蜜.      40.素食为主更适合中国人.
41.
海带可预防高血压.            42.凉水洗脸好处多.
43.
刷牙宜用温水.                44.洗脚宜用热水.
45.
脚寒容易感冒.                46.干嚼食物可防止大脑老化.
47.
上午晒太阳有利于冬季健康.    48.翘二郎腿会影响健康.
49.
戴帽子不宜过紧.              50.常梳头有益健康.
51.
长时间微笑有利健康.          52.强忍泪水等于慢性自杀.
53.
小便时咬紧牙齿有益健康.      54.打喷嚏时不能捂嘴.
55.
早晨一杯水很重要.            56.白开水超过三天不能喝.
57.
每天一杯咖啡好处多.          58.咖啡要趁热喝才好.
59.
酒后喝咖啡易发高血压.        60.喝下午茶有益增强记忆.
61.
绿茶有益防治肝炎肝癌.        62.胖大海泡茶不宜长期饮用.
63.
感冒不宜喝苦丁茶.            64.不应用保温杯喝茶.
65.
晚饭后两小时饮用酸奶最佳.    66.不宜空腹喝酸奶.
67.
喝完牛奶应喝口白开水.        68.常喝豆浆更健康.
69.
豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.      70.白酒不宜代替料酒做菜.
71.
吃海鲜不宜喝啤酒.            72.吃鱼能保持血管年轻.
73.
鱼刺卡喉不宜醋疗.            74.胆固醇高者少吃鱿鱼.
75.
海蜇皮能治高血压.            76.食肉过多对身体有害.
77.
骨折初期不宜喝骨头汤.        78.炖鸡汤不要先放盐.
79.
发烧时不宜食用鸡蛋.          80.茶叶蛋不宜多吃.
81.
馒头比米饭更益补锌.          82.煮粥和烧菜不能放碱.
83.
粽子的营养全面.              84.饭菜不宜“趁热吃”.
85.
多吃黑色食物可补肾.      86.多吃玉米好处多.
87.
不宜吃开口的糖炒板粟.        88.多食核桃有益心脏.
89.
花生具有抗衰老作用.          90.常吃花生可预防胆结石.
91.
常吃生花生可治胃病.          92.醋泡花生可以软化血管.
93.
西瓜不宜长时间存放冰箱.      94.吃葡萄有利于护肝.
95.
吃草莓有助于防止辐射.        96.甘蔗被称为“补血果”.
97.
苹果营养全面.                98.苹果可降血压.降脂肪含量.保护前列腺.

99.红枣有增强肌体免疫力的作用.  100.山楂易致胃结石.
101.
肾病不宜食杨桃.             102.香蕉是廉价减肥药.
103.
菠萝可以护胃.               104.芒果保健作用大.
105.
烂水果不烂部分也有毒.       106.水果不如蔬菜有营养.
107.
木瓜可增加胃肠动力.         108.芦荟能缓解亚健康.
109.
胡萝卜有降血压作用.         110.胡萝卜下酒会中毒.
111.
萝卜白菜不应混吃.           112.人参和萝卜不能一起吃.
113.
西兰花营养价值高.           114.香椿浑身是药是宝.
115.
香椿需用开水烫.             116.多吃番茄可防晒伤.
117.
泡发干长香菇最好使用温水.   118.吃饭应先吃青菜后吃肉.
119.
常吃大白菜好处多.           120.韭菜可补肾助阳.
121.
茄子有益降低胆固醇.         122.洋葱可保护血管.
123.
做菜勾芡有助保护肠胃.       124.黄瓜.西红柿不能一起吃.
125.
豆芽一定要炒熟吃.           126.饭前不宜吃西红柿.
127.
山药是冬季滋补佳品.         128.豆腐吃多对身体有害.
129.
油炸臭豆腐不利健康.         130.红薯叶是宝.
131.
红薯有了黑斑不能吃.         132.日常饮食应少吃胡椒.
133.
多食味精影响视力.           134.多吃盐会使血压升高.
135.
干海带长时间浸泡才能除砷.   136.海带不是越“绿”越好.
137.
黑木耳补铁效果最好.         138.大蒜宜生吃.
139.
香油更适合中老年人吃.       140.腐竹在豆制品中营养价值最高.
141.
枸杞能“强精壮体”.         142.当归能增强肠胃吸收.
143.
天麻炖鸡不可取.       144.男人不宜趴着睡.
145.
饭后吸烟危害更大.      146.孩子厌食多吃醋.
147.
儿童常吃面包好.       148.使用筷子能促进幼儿神经发育.
149.
学生不宜补偿式晚餐.     150.儿童不宜多用鱼肝油.
151.
果味维C不能让儿童当糖吃.   152.早餐吃燕麦有助于记忆.
153.
鼻子出血时不要抬头.         154.儿童开灯睡觉患癌率增大.
155.
打乒乓球可预防儿童近视.     156.儿童不可多吃山楂片.
157.
儿童吃糖多了爱发脾气.       158.儿童喜食甜食容易体弱.
159.
幼儿不宜经常服用止咳糖浆.   160.游戏对幼儿心理发展很重要.
161.
白天需要让宝宝运动多一些.   162.幼儿服药时要多喝水.
163.
给孩子喂药不能用牛奶.       164.彩色T恤更能抵挡阳光.
165.
浴后不宜立刻化妆.           166.晒后不能用热水洗脸.
167.
苦瓜羊肉汤去痘效果佳.       168.束腰过紧可引发痔疮.
169.
吸烟也会伤胃.               170.不含尼古丁的香烟仍有害.

 

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